Η Διατροφική συμβουλή της ημέρας

02.11.2013 | 10:08

Μύθος. Κατά την διάρκεια της άσκησης πολλοί χρησιμοποιούν ‘ζώνη λιποδιάλυσης’ ή νάιλον ρούχα, έχοντας την ψευδαίσθηση ότι θα ιδρώσουν περισσότερο άρα θα χάσουν περισσότερο λίπος και κατ’ επέκταση θα δουν το δείκτη της ζυγαριάς τους να κατεβαίνει...

01.11.2013 | 08:32

Το ακτινίδιο αποτελεί ένα από τα πιο εξωτικά φρούτα, ενώ παράλληλα είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Είναι το πλουσιότερο φρούτο σε βιταμίνη C, παρόλο που ο περισσότερος κόσμος θεωρεί λανθασμένα το πορτοκάλι...

30.10.2013 | 08:58

Μύθος. Ναι μεν η σοκολάτα περιέχει καφεΐνη, άλλα όχι σε μεγάλη ποσότητα...

29.10.2013 | 10:10

Ο οργανισμός απορροφά μικρό ποσοστό σιδήρου (2 με 10%) από φυτικές τροφές...

28.10.2013 | 08:51

Οι καλύτεροι τρόποι μαγειρέματος τροφίμων είναι στον ατμό, βραστά και ψητά! Το λίγο νερό που χρησιμοποιείται και οι χαμηλές θερμοκρασίες μαγειρέματος, κάνουν το μαγείρεμα στον ατμό τον υγιεινότερο τρόπο προετοιμασίας τροφής. Ακόμα και οι πιο ευαίσθητες βιταμίνες (υδροδιαλυτές) επιβιώνουν...

27.10.2013 | 09:01

Μύθος: Το νερό σίγουρα ούτε αδυνατίζει, ούτε καίει το λίπος! ...

26.10.2013 | 10:08

«Παντρεμένα φαγητά» είναι εκείνα που συνδυάζουν τα όσπρια με ζυμαρικά ή δημητριακά...

25.10.2013 | 09:25

Τα πιο συνηθισμένα διατροφικά λάθη που γίνονται από τους εργαζόμενους, εξαιτίας των απαιτητικών ωραρίων είναι: η παράλειψη πρωινού, το τσιμπολόγημα καθ' ολη τη διάρκεια της ημέρας, η παραγγελία έτοιμου φαγητού και τέλος η ανεπαρκής ενυδάτωση...

24.10.2013 | 10:30

Το κόκκινο κρασί περιέχει πολλαπλές αντιοξειδωτικές ουσίες σε σχέση με το λευκό. Ωστόσο, λόγω της διαφορετικής χημικής δομής των ουσιών που περιέχονται στο λευκό, η απορρόφηση από το πεπτικό σύστημα είναι μεγαλύτερη...

23.10.2013 | 10:09

Η πατάτα αγαπημένο τρόφιμο των Ελλήνων αποτελεί την καλύτερη πηγή σύνθετων υδατανθράκων...

 

Πώς χαρακτηρίζετε τους χειρισμούς της ελληνικής κυβέρνησης στο θέμα των Ελλήνων στρατιωτικών που κρατούνται στην Τουρκία;

Θετικούς(8.5%)
Αρνητικούς(80.9%)
Δεν ξέρω / Δεν απαντώ(10.6%)
Συνολικές ψήφοι: 47
Η ψηφοφορία για αυτό το δημοψήφισμα έχει λήξει ενεργό: Απριλίου 27, 2018