Η Διατροφική συμβουλή της ημέρας

20.09.2013 | 09:26

Μύθος ή αλήθεια: «Τα ζυμαρικά, οι πατάτες και οι άλλες αμυλώδεις τροφές είναι πολύ παχυντικές»

19.09.2013 | 09:31

Στις βραδινές σας εξόδους προτιμήστε να συνοδεύσετε το ποτό σας με φρούτα και λαχανικά, παρά με αλατισμένους ξηρούς καρπούς και πατατάκια.

18.09.2013 | 15:50

Μύθος: Η προπόνηση είναι εκείνη που αυξάνει την μυϊκή μάζα...

30.11.-0001 | 01:34

 Φυσικά και μπορούν. Μετά την ηλικία των 2 ετών, τα παιδιά μπορούν άνετα να ακολουθούν ένα διατροφικό σχήμα με χαμηλά λιπαρά ενώ μετά την ηλικία των 5 ετών, ισχύουν οι ίδιες συστάσεις με αυτές των ενηλίκων.

30.11.-0001 | 01:34

 Δεν ισχύει κάτι τέτοιο! Καταρχήν, καθένας από εμάς έχει τις δικές του ανάγκες σε νερό, ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, τη σωματική του δραστηριότητα αλλά και τις περιβαλλοντικές συνθήκες που επικρατούν.

30.11.-0001 | 01:34

Ένας έξυπνος τρόπος για να γλυτώσεις θερμίδες από το γεύμα σου κατά την έξοδό σου ή όταν παραγγέλνεις είναι να επιλέξεις πίτα αλάδωτη με καλαμάκι κοτόπουλο αντί γύρο...

30.11.-0001 | 01:34

 Το ανθρώπινο γάλα θεωρείται ιδεώδες πηγή τροφής για την ανάπτυξη του νεογέννητου. Έχει μία μοναδική σύσταση, που το κάνει να διαφέρει από το αγελαδινό γάλα και από τα υποκατάστατα μητρικού γάλακτος.

30.11.-0001 | 01:34

Το αχλάδι αποτελεί μια καλή πηγή φυτικών ινών, βιταμινών όπως οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β2 και Β6), η βιταμίνη C, η βιταμίνη Α και η βιταμίνη Κ, καθώς επίσης και μετάλλων όπως ο χαλκός, το κάλιο, το μαγγάνιο και το μαγνήσιο.

30.11.-0001 | 01:34

 Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός είναι η ενέργεια (θερμίδες) που χρειάζεται ο οργανισμός για τη διεξαγωγή των βασικών λειτουργιών του σώματος σε συνθήκες ηρεμίας. Ο βασικός μεταβολισμός εξαρτάται από την ηλικία, το φύλο και τη μυϊκή μάζα του καθενός.

30.11.-0001 | 01:34

 Μύθος. Κανένα τρόφιμο δεν παχαίνει από μόνο του.

 

Πώς χαρακτηρίζετε τους χειρισμούς της ελληνικής κυβέρνησης στο θέμα των Ελλήνων στρατιωτικών που κρατούνται στην Τουρκία;

Θετικούς(8.5%)
Αρνητικούς(80.9%)
Δεν ξέρω / Δεν απαντώ(10.6%)
Συνολικές ψήφοι: 47
Η ψηφοφορία για αυτό το δημοψήφισμα έχει λήξει ενεργό: Απριλίου 27, 2018