Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Μυστικά μακροζωίας

the roots web banners 06

Μυστικά μακροζωίας
05.01.2018 | 09:07

Μυστικά μακροζωίας

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Μερικά μυστικά για μακροζωία είναι:

  1. Φρούτα και λαχανικά
  2. Ολικής αλέσεως προϊόντα
  3. Όσπρια
  4. Ξηροί καρποί
  5. Κόκκινο κρασί
  6. Μπαχαρικά
  7. Έκθεση στον ήλιο
  8. Καλός ύπνος
  9. Άσκηση

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc. 

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

stenos400x400