Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Διατροφή και πρόληψη νεφρολιθίασης

the roots web banners 06

Διατροφή και πρόληψη νεφρολιθίασης
15.03.2018 | 08:00

Διατροφή και πρόληψη νεφρολιθίασης

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Για την πρόληψη νεφρολιθίασης:

  1. Ακολουθήστε μια διατροφή χαμηλή σε αλάτι
  2. Αποφύγετε την κατανάλωση τροφίμων που είναι πλούσια σε οξαλικά οξέα
  3. Αποφύγετε την υπερκατανάλωση ζωικής πρωτεΐνης
  4. Αυξήστε την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών
  5. Λαμβάνετε επαρκείς ποσότητες ασβεστίου μέσω της διατροφής σας
  6. Μειώστε το βάρος σας εάν είναι αυξημένο
  7. Αυξήστε την πρόσληψη υγρών

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

stenos400x400