Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Το συχνό ζύγισμα κάνει καλό ή κακό τελικά;

the roots web banners 06

Το συχνό ζύγισμα κάνει καλό ή κακό τελικά;
06.06.2018 | 06:50

Το συχνό ζύγισμα κάνει καλό ή κακό τελικά;

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που ζυγίζονται συχνά, καταφέρνουν να φτάσουν τον στόχο τους και να τον διατηρήσουν.

Προσπαθήστε να ζυγίζεστε μία φορά την εβδομάδα, πρωινές ώρες μετά την τουαλέτα και στην ίδια ζυγαριά για να παρακολουθείτε και να ελέγχετε το βάρος σας.

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

stenos400x400