Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Τρώτε ντομάτα γιατί…

the roots web banners 06

Τρώτε ντομάτα γιατί…
16.07.2018 | 07:20

Τρώτε ντομάτα γιατί…

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Τρώτε ντομάτα γιατί:

  1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σου
  2. Προστατεύει την καρδιά σου
  3. Σου παρέχει αντιοξειδωτικά όπως λυκοπένιο και καροτενοειδή
  4. Ενισχύει την όρασή σου
  5. Αυξάνει το αίσθημα του κορεσμού, λόγω των φυτικών ινών που περιέχει
  6. Έχει χαμηλή θερμιδική πυκνότητα, καθώς 1 μέτρια ντομάτα θα σας δώσει περίπου 40 θερμίδες

 

Γράφει η Βότση – Ειρήνη Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

stenos400x400

Digilust banner