Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Αυξήστε τον αιματοκρίτη σας με τις εξής τροφές…
achilladelis
Αυξήστε τον αιματοκρίτη σας με τις εξής τροφές…
24.10.2018 | 07:20

Αυξήστε τον αιματοκρίτη σας με τις εξής τροφές…

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Μπορείτε να αυξήστε τον αιματοκρίτη σας με τις εξής τροφές:

1. Κόκκινο κρέας, κοτόπουλο, ψάρι, θαλασσινά

2. Σκουροπράσινα φυλλώδη λαχανικά π.χ. σπανάκι

3. Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

 

Πώς χαρακτηρίζετε τους χειρισμούς της ελληνικής κυβέρνησης στο θέμα των Ελλήνων στρατιωτικών που κρατούνται στην Τουρκία;

Θετικούς(8.5%)
Αρνητικούς(80.9%)
Δεν ξέρω / Δεν απαντώ(10.6%)
Συνολικές ψήφοι: 47
Η ψηφοφορία για αυτό το δημοψήφισμα έχει λήξει ενεργό: Απριλίου 27, 2018