Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Τροφές που μπορούν να χαλάσουν τον ύπνο σας

the roots web banners 06

Τροφές που μπορούν να χαλάσουν τον ύπνο σας
05.09.2019 | 07:15

Τροφές που μπορούν να χαλάσουν τον ύπνο σας

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Τροφές που μπορούν να χαλάσουν τον ύπνο σας είναι:

1. Καφές

2. Ενεργειακά ποτά

3. Καυτερά και πικάντικα τρόφιμα

4. Γεύματα βαριά που προκαλούν δυσπεψία και δυσφορία

5. Γλυκά

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

stenos400x400