Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Τροφές που μπορούν να χαλάσουν τον ύπνο σας
Τροφές που μπορούν να χαλάσουν τον ύπνο σας
05.09.2019 | 07:15

Τροφές που μπορούν να χαλάσουν τον ύπνο σας

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Τροφές που μπορούν να χαλάσουν τον ύπνο σας είναι:

1. Καφές

2. Ενεργειακά ποτά

3. Καυτερά και πικάντικα τρόφιμα

4. Γεύματα βαριά που προκαλούν δυσπεψία και δυσφορία

5. Γλυκά

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

 

Πώς χαρακτηρίζετε τους χειρισμούς της ελληνικής κυβέρνησης στο θέμα των Ελλήνων στρατιωτικών που κρατούνται στην Τουρκία;

Θετικούς(8.5%)
Αρνητικούς(80.9%)
Δεν ξέρω / Δεν απαντώ(10.6%)
Συνολικές ψήφοι: 47
Η ψηφοφορία για αυτό το δημοψήφισμα έχει λήξει ενεργό: Απριλίου 27, 2018