Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Χορταστικές εναλλακτικές πρωινού
Χορταστικές εναλλακτικές πρωινού
29.10.2019 | 06:40

Χορταστικές εναλλακτικές πρωινού

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Χορταστικές εναλλακτικές πρωινού:

Α. Παξιμάδι κριθαρένιο με τυρί χαμηλό σε λιπαρά και 1 φρούτο της επιλογής σας

Β. Γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά με δημητριακά ολικής άλεσης, σταφίδες και μέλι

Γ. Τοστ με ψωμί ολικής αλέσεως, τυρί χαμηλό σε λιπαρά, γαλοπούλα, τομάτα, μαρούλι και 1 φυσικό χυμό

Δ. Ψωμί ολικής αλέσεως με ταχίνι, μέλι και ροδέλες μπανάνας

Ε. Ομελέτα με λαχανικά και ψωμί ολικής αλέσεως

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

 

Πώς χαρακτηρίζετε τους χειρισμούς της ελληνικής κυβέρνησης στο θέμα των Ελλήνων στρατιωτικών που κρατούνται στην Τουρκία;

Θετικούς(8.5%)
Αρνητικούς(80.9%)
Δεν ξέρω / Δεν απαντώ(10.6%)
Συνολικές ψήφοι: 47
Η ψηφοφορία για αυτό το δημοψήφισμα έχει λήξει ενεργό: Απριλίου 27, 2018