Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Μύθος ή αλήθεια; Όσο περισσότερο τρώνε οι θηλάζουσες μητέρες τόσο πιο πολύ γάλα θα έχουν;
Μύθος ή αλήθεια; Όσο περισσότερο τρώνε οι θηλάζουσες μητέρες τόσο πιο πολύ γάλα θα έχουν;
06.05.2020 | 09:00

Μύθος ή αλήθεια; Όσο περισσότερο τρώνε οι θηλάζουσες μητέρες τόσο πιο πολύ γάλα θα έχουν;

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Μύθος. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι η ικανότητα θηλασμού και η ποιότητα του μητρικού γάλακτος δεν εξαρτάται από τη διατροφική κατάσταση της μητέρας.

Δηλαδή, το πόσο τρώει μια θηλάζουσα δεν επηρεάζει ούτε την ποσότητα γάλακτος που παράγει, ούτε τη σύσταση και περιεκτικότητά αυτού σε θρεπτικά συστατικά. Ως διαιτολόγος συστήνω οι θηλάζουσες ν’ ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή, με ποικιλία τροφίμων, ώστε και το βρέφος να εξοικειωθεί με νέες γεύσεις και να αποκτήσει μια ήπια ανοχή σε αλλεργιογόνα τρόφιμα ώστε να τα αποδεχτεί ο οργανισμός του πιο εύκολα κατά την εισαγωγή στερεών τροφών.

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

 

Πώς χαρακτηρίζετε τους χειρισμούς της ελληνικής κυβέρνησης στο θέμα των Ελλήνων στρατιωτικών που κρατούνται στην Τουρκία;

Θετικούς(8.5%)
Αρνητικούς(80.9%)
Δεν ξέρω / Δεν απαντώ(10.6%)
Συνολικές ψήφοι: 47
Η ψηφοφορία για αυτό το δημοψήφισμα έχει λήξει ενεργό: Απριλίου 27, 2018