Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Υγεία>>Προτεραιότητα ο επαρκής ύπνος στα παιδιά

the roots web banners 06

Προτεραιότητα ο επαρκής ύπνος στα παιδιά
21.10.2012 | 12:46

Προτεραιότητα ο επαρκής ύπνος στα παιδιά

Συντάκτρια:  Κυριακή Κατσάκη
Κατηγορία: Υγεία

Μικρή έρευνα επιστημόνων από τον Καναδά, προσθέτει την καθημερινή συμπεριφορά των παιδιών στο σχολείο στον κατάλογο αυτών που μπορούν να αλλάξουν με περισσότερο ή λιγότερο ύπνο.

Η έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘Pediatrics’ έδειξε ότι οι δάσκαλοι παρατήρησαν πιο φτωχή συμπεριφορά σε παιδιά ηλικίας 7 έως 11 ετών όταν αυτά έχαναν 27 λεπτά νυχτερινού ύπνου. Ήταν πιο ανήσυχα και συναισθηματικά ευμετάβλητα, είχαν πιο εύκολα σύγχυση και νευρίαζαν πιο εύκολα.

 Αν και η έρευνα ήταν μικρή (μόλις 34 παιδιά) και οι ερευνητές υπέδειξαν ότι τα ευρήματα θα πρέπει να θεωρηθούν προκαταρκτικά, συνιστούν με βάση την έρευνά τους να καταστεί προτεραιότητα ο ύπνος και να εξουδετερωθούν τα προβλήματα ύπνου.

Πηγές: ‘Pediatrics’.

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

stenos400x400

Digilust banner

 

youtube channel